Razer バックトゥスクール キット

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勉強セッションの間ずっとヘッドセットを着用し、音環境を一定に保つことで、注意の切り替えを減らそう。

メインアプリと参照タブをそれぞれ1つだけ表示し、絶え間ないタスク切り替えを減らそう。

デスク上のわずかな動きが、集中を乱すことがある。

代わりにこうしよう：
キーボードを中央に、マウスは自然に届く位置に固定し、一定のセットアップを保とう。

遅れの多くは、次に何をすべきか考えるために手を止めてしまうことから生まれる。

代わりにこうしよう：
タスクを終える前に、次に取るべき具体的な行動を書き出そう。

ゴールが最初から明確でないと、タスクはずるずると長引いてしまう。

代わりにこうしよう：
始める前に、「完了」がどんな状態かを定義しよう。